便秘の続き ｗ

　何故、太極拳やっていたら便秘にならないか？

つまり、太極拳は気を経脈に沿って移動させると同時に内臓も、

ぐるんぐるん揉んでいる様な感じになる。

　ので、腸の蠕動（ぜんどう）運動も活発になる為、

便秘になりにくい。

という結論に至る訳。

上っ面だけ太極拳らしい動作していても、

その事を理解して練習していないと、わからない。

　まぁ、有名な先生の陳式などの演舞をしている時に、

お腹に注目していれば、その動きが良くわかります。

腰も良く動きます。

なんであんなに仙腸関節柔らかいんだろう　ｗ

と思う位良く動く。

　一度、中国から来た先生に

「私の腰を見てなさい」と言われて、

後ろからその先生のお尻を見ていたら、

（男の人のお尻見てても面白くも無いんだけど　ｗ）

驚く程滑らかに良く動いていた。

　以前に、下腹部は鬱血しやすく、

汚血が溜まり易いと、師匠から聞いた事があるのだけど、

あれだけ動けば、溜まる事も無いだろうなと思った。ｗ