陳式はお休み

　先に総合太極拳を覚えてしまった。（＾＾；

だって簡単だったから。

簡化と陳式一路を覚えてしまったら、

総合なんて混合の様な物だから、

覚えるのは簡単だった。

　まぁ、順番を覚えたという程度だから、

これから、講座などに参加して、

ブラッシュアップしていく必要はあるが。

何故左から？

　太極拳でいつも不思議に思っていた事なんだけど、

動き始めは、左足から動き始めるが、

何故だかわからなかったけど、

どうも左側の気の方が右側に対して、

目覚めが遅い為、

左から動かすらしい。

峨眉派の仙道をやっている中国の人がそんな事を言っていた。

じゃ左利きの人は？という疑問がわいたが、

それは聞くチャンスを逃してしまった。

陳式規定套路

　少し進んでいるけど、

陳式一路とは、反対向きの動きが入ってきているので、

ちょっとやりにくい。

こりゃ慣れるまで時間かかるかな？

　陳式一路と規定套路をすれば、

左右バランスがとれていいかも。

陳式規定套路

陳式規定套路 　

陳式規定套路 を覚えようと、

少しずつ練習しているのだけど、

飛ぶ動作が結構多かったりするので、

陳式一路とは、ちょっと違う部分で戸惑いつつ、

覚えていってます。 　

　ＤＶＤで良く見れば、

飛ぶ時のタイミングとかわかるので、

根気良く丹念に何度も見て、

覚えています。

　まぁ、先生に教えて貰わず、

自力で覚えるのだから、

時間がかかって当たり前と思っているので、

焦りは無い分、返って良く覚えられる様に感じる。

いつかは、全套路覚えられるでしょう。ｗ

少なくとも２．３ヶ月以内には。

　ただ、飛んだりしている時は、

体内での気の動きはどうなっているのかなぁ？

陳式は、簡化太極拳などより、

より複雑な気の動き方をするだろうと思うけど、

どうなんでしょうね。

　中国から来た先生もその事には触れてくれないので、

中々知る事が出来ない。

　それと、飛ぶと非常に戦闘場面では不利な事が多いけど、

その点どうカバーするのだろうか？とも感じる。

　地に足がついていると、

容易に腰の位置を変化させる事が出来るが、

足が地について無いという事は、

身体の中心（腰）に攻撃を受けるとかわしにくいと思うのだけど。

　飛ぶと一見派手ですごいと思うけど、

格好の標的になってしまう。

腰って変化させにくいんですよね。

　やっていて色々と疑問が湧いてくる。

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肘

　太極拳では、肘を使う技が非常に多い様に感じる。

　そこで、私が何度も繰り返し演舞してきて、

「手首があやつり人形の様に上がる感じで上げる」と言われるが、

肘では無いか？と最近感じている。

　勿論肘は下に向いているのだけど、

その方が気が通りやすい様に感じる。

（それ以外にも、背中の筋肉との関係でも、

その方が本来太極拳が意識する筋肉を使えるのでは無いか？

と感じる。

深部筋との関係で。）

　そして、上がりきった時には、

指先に気が至っている。

　気功では、気は中指に至るが、

武道では、人差し指に至る。

　何故なのかはわからない。（＾＾；

　ちょっと書き込み出来ない状況だったので、

ご無沙汰だったけど、

また書き込める様になった。

　今は、陳式太極拳をやっているのだけど、

人によってこれだけ違うか？と思う位違う。

　大体の流れは、同じだけど、

肘による攻撃を頻繁に使う人がいたり、

簡単に流す人がいたり千差万別。

　それはそれなりに面白いけど。

馬歩

　昔は、馬歩で立っている時は、

足の指で地面を噛む様にする事を要求されたけど、

今はどうなんだろう？

　他のブログ見ていると、

足の指先は噛む様にする様子では無い様な感じ。

　馬歩で立っている時に噛む様にして立つのは、

足払いをくらった時に、

足を払われない様にする為なんだけど、

今はそんな事考えて無いのかな？

　確かに、足の指で地面を噛む様にして立つ事を意識すると、

つい上半身にも力が入ってしまう事があるので、

慣れない内はしない方が良いのかもしれない。

　上半身の力が、

十分に抜ける様になってから練習した方がいいのかもれない。

　足の指で地面を噛む様にしていないと、

簡単に足を払われるから、

払われた経験があれば、

理解出来ると思うのだけど・・・・。

　今は先生が生徒の足を払う様な事をすると、

問題になりそうだもんな。（＾＾；

　昔は、そういう意味では良い時代だったのかもしれない。

文句言う人なんていなかったもん。

陳式規定套路

　総合太極拳も覚えたし、

次は何覚えようか？と考えてたんだけど、

陳式規定套路を覚える事にした。

　丁傑老師が演じているＤＶＤが発売されているんだけど、

その演舞を見たら惚れ惚れする。

綺麗だぁ～！

頑張るぞ！

いつでもどこでも見られる様に、

携帯に保存して時間があったら、

少しずつ練習する。

この方法、結構便利。

総合太極拳もそうして覚えた。

ｉＰＯＤがあればいいんだけどなぁ。

お金が無い・・・・・。

師匠

　私の習っている先生は、

本気モードになるとすごいらしい。

知り合いの人が、

先生が試合で演舞している所を見たそうだが、

演舞し始めると景色が変わったと言っていた。

本当なのだろうか？

ちょっと大袈裟に言ってない？

確かに、実力はあると思うが、

先生の回りの空気が変わる程というのは、

かなりだもんなぁ。

そう言えば思い出したが、

昔、サンフランシスコに移住している、

太極拳の老師を訪問して、

撮影している時、

その老師が出てきてテレビカメラを見たとたん、

突然、老師の回りの景色がゆがんで見えた事があった。

あの時の老師の視線には、

テレビカメラを通しても、

ぞくっとする恐ろしいものを感じた。

達人になるとすごい気が出るんだろうなぁ。

私の前では本気モードにならないでね。

師匠。ｗ

便秘の続き ｗ

　何故、太極拳やっていたら便秘にならないか？

つまり、太極拳は気を経脈に沿って移動させると同時に内臓も、

ぐるんぐるん揉んでいる様な感じになる。

　ので、腸の蠕動（ぜんどう）運動も活発になる為、

便秘になりにくい。

という結論に至る訳。

上っ面だけ太極拳らしい動作していても、

その事を理解して練習していないと、わからない。

　まぁ、有名な先生の陳式などの演舞をしている時に、

お腹に注目していれば、その動きが良くわかります。

腰も良く動きます。

なんであんなに仙腸関節柔らかいんだろう　ｗ

と思う位良く動く。

　一度、中国から来た先生に

「私の腰を見てなさい」と言われて、

後ろからその先生のお尻を見ていたら、

（男の人のお尻見てても面白くも無いんだけど　ｗ）

驚く程滑らかに良く動いていた。

　以前に、下腹部は鬱血しやすく、

汚血が溜まり易いと、師匠から聞いた事があるのだけど、

あれだけ動けば、溜まる事も無いだろうなと思った。ｗ

気功

　観音気功をずっと続けてしているけど、

中々効果が感じられない。

なんとなく、

ヨガで言う所のチャクラが動いている様に感じる時もあるが、

また元に戻ったりではっきりとした進歩が感じられない。

じれったい。ｗ

てっとりばやく効果の出る気功法は無い物か？